Ингредиенты:
— 125 г мягкого фермерского обезжиренного творога;
— 100 г натурального фермерского йогурта;
— 2 ст.л. пшеничных отрубей;
— пол-стакана ягод земляники (можно других по вкусу).
Ингредиенты хорошенько смешайте в блендере, выложите слоями и наслаждайтесь вкусным и полезным смузи!